Hello ! Voici le journal de la semaine. J'ai été relativement sage et ça a été payant ! CooOOOOoool 😉 Bises ------------------------------ Samedi 5 décembre 2015 Petit déjeuner Jus de citron infusion Déjeuner Gratin de poireaux Dîner Freixenet Omelette 3 blancs, 1 jaune Salade 2 petites parts de pizzas maison Chocolat Dimanche... Lire la Suite →
2 Wod : Super Séance !!!
Hello ! Pas de sport cette semaine, mais quelle séance ce matin !!! Whaaaa ! Ca fait du bien ! Voici le programme de la matinée : Muscu : fessiers - abducteurs - adducteurs - abdos C'est après que ça pique : Cross en 2 parties ! 1ère partie : Pompes Burpees Mountain climbers Squat... Lire la Suite →