Wod Béryl

Depuis que je me suis mise au Cross, il faut dire que ma fille est très intriguée par tout ce sport dont elle entend parler sans cesse !   Alors, je lui ai proposé de faire un peu de sport avec moi et elle en a été ravie !   On a donc créé le... Lire la Suite →

Mes Premiers Box Jumps

Vendredi 15 juillet 2016 Aujourd'hui, j'ai fait mes premiers box jumps ! 😃 La salle où je m'entraîne ouvre une box de CrossFit, et les adhérents bénéficient de WODs de découverte gratuits jusqu'à la porte ouverte qui a lieu samedi 16 juillet. J'ai participé au Wod de ce soir, Kelly était au programme. Oui, les... Lire la Suite →

Des Nouvelles !

Nouvelle vidéo pour donner des nouvelles... Et oui ! C'est parti pour un nouveau départ et ça commence ici ! A tout de suite 😙

Crossfitters Valenciennes – Rencontre

Ce matin, rencontre avec les Crossfitters Valenciennes.   Supers WODs et super ambiance !   J’avais eu le plaisir de les rencontrer lors de la démonstration de Cross chez Décathlon Petite-Forêt, à voir ici et là, ou en photos, et j’étais heureuse de savoir qu’un groupe de Cross existait enfin sur Valenciennes !   Rencontre... Lire la Suite →

Viens Exploser Tes Limites !

Salut tout le monde ! Avec les beaux jours qui vont arriver, j’ai des envies de grand air !!!   Et si on allait s’entraîner dehors ? Ca vous dit ?   J’aimerais bien qu’on s’organise une petite sortie calisthénics !   Non, ce n’est pas un gros mot, cela signifie simplement un entraînement en... Lire la Suite →

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