Nouvelle Séance De Cross !

Nouvelle séance !! Pour tenter de compenser un peu mon laisser-aller de dimanche, j'ai fait une nouvelle séance de cross lundi matin. Voici en quoi elle consiste : 4 tours, 1 minute de repos entre chaque : 10 pompes jacks 10 squats jump 10 pompes triceps 10 burpees relevé de genoux Mine de rien, c'est... Lire la Suite →

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑