Sauce Légère Protéinée

Pour aujourd'hui, petite recette de sauce à tout faire ! J'ai tenté une nouvelle sauce pour s'accommoder avec mes semaines détox, je la voulais pauvre en gras et si possible avec un peu de protéines. Je me suis penchée sur le yaourt au chèvre... 5% de protéines. Je prends ! Voici les proportions que j'ai... Lire la Suite →

Opération Détox !

Hello ! Bon, il faut bien l’avouer, j’ai rien géré du tout pendant les fêtes !   Aujourd’hui, j’ai mal au ventre, je suis ballonnée, je me sens fatiguée, parfois d’humeur maussade… bref, il est temps de se reprendre en main.   Je me prépare donc 2 semaines détox et destock !   Pour cela,... Lire la Suite →

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