Petit journal en ligne
Comme les beaux jours reviennent, enfin... un temps sec surtout, et que je n'ai plus peur de glisser dans ma cour, je me suis remise à ma séance de référence ! Pour mémoire, voici le WOD en question : 5 tours en moins de temps possible de : 10 pompes 10 squats jump 10 sit... Lire la Suite →
Lundi 4 juillet 2016 Petit déjeuner 07h30 Pas bien dormi du tout, toute courbaturée ! Jus de citron son d'avoine pris à part Omelette 3 oeufs entiers cuite avec 1 cc d'huile de coco + épices flocons d'avoine + graines de chanvre décortiquées 1 orange Vitamine C + Multivitamines Collation 10h30 sardines natures pain azyme ... Lire la Suite →
Barbouille Bafouille 