Petit journal en ligne
Journal Alimentaire du 17 au 24 janvier 2016 Dimanche 17 janvier 2016 Cheat Day !!! On fête l’anniversaire de ma fille. Je n’ai donc pas été très regardante sur le contenu de mon assiette. En vrac : Champagne pistaches pizza maison haricots rouges petits pains maison gâteau Lundi 18 janvier 2016 Petit déjeuner... Lire la Suite →
Journal Alimentaire du 10 au 16 janvier 2016 Quelques omissions faute de prise de notes. Semaine plaisante dans l'ensemble. J'ai donc rectifié la semaine détox / destock qui ne me convenait pas. Je crois que je ne réagis pas bien à l'absence de glucides (ce n'est pas la première fois). Je suis donc repartie sur une... Lire la Suite →
Pendant les fêtes, moi, je me suis fait plaisir, oh oui… Les fêtes… période joyeuse s’il en est, c’est l’occasion ou jamais de se faire plaisir. C’est vrai, nous qui faisons attention à ce que l’on mange toute l’année, nous qui allons au sport pour être en forme, pour une fois… on peut... Lire la Suite →
La Trève des Confiseurs est passée ! Je reprends donc une alimentation normale, si ce n'est que j'entame une semaine détox / destock ! Dimanche 3 Janvier 2016 Petit déjeuner 1 Jus de citron persil celeri 2 yaourts chèvre 0% cannelle, curcuma Déjeuner 3 oeufs entiers brouillés curry curcuma Haricots verts Salade Sauce... Lire la Suite →
Pour aujourd'hui, petite recette de sauce à tout faire ! J'ai tenté une nouvelle sauce pour s'accommoder avec mes semaines détox, je la voulais pauvre en gras et si possible avec un peu de protéines. Je me suis penchée sur le yaourt au chèvre... 5% de protéines. Je prends ! Voici les proportions que j'ai... Lire la Suite →
Hello ! Bon, il faut bien l’avouer, j’ai rien géré du tout pendant les fêtes ! Aujourd’hui, j’ai mal au ventre, je suis ballonnée, je me sens fatiguée, parfois d’humeur maussade… bref, il est temps de se reprendre en main. Je me prépare donc 2 semaines détox et destock ! Pour cela,... Lire la Suite →
Barbouille Bafouille 