Mois : mars 2016

Crème Chocolat Express

Hello !!   Voici une recette ultra rapide de crème chocolat pour le goûter ou le dessert. Ingrédients pour environ 200 ml de crème : 100 g d’amandes 12 cl d’eau 2 cuillères à café de cacao cru 3 dattes dénoyautées Sirop d'agave Graines de chia Coco râpée Cranberries Baies de goji Ustensile 1 blender... Lire la Suite →

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Journal Alimentaire – Du 20 Au 27 Mars 2016

Dimanche 20 mars 2016 J'ai zappé mon jus de citron ! 😕 Omelette 2 oeufs Avocat Supers WODs avec les Crossfitters Valenciennes 1 banane 2 figues Pi gros rebond glucidique : Frites au four (sans gras, mais bon...) Galettes soufflées beurrées Fromage Gaufrettes Tarte au sucre 😱 Chocolats STOP !!! Lol ! -> Petite réflexion... Lire la Suite →

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Petite Réflexion Autour Du Rebond

Dimanche 20 mars 2016 J'ai zappé mon jus de citron ! 😕 Omelette 2 oeufs Avocat Supers WODs avec les Crossfitters Valenciennes Pi... gros rebond glucidique : Frites au four (sans gras, mais bon...) Galettes soufflées beurrées Fromage Gaufrettes Tarte au sucre 😱 STOP !!! Lol ! J'ai fini ma journée avec l’urgence d’un citron... Lire la Suite →

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Crossfitters Valenciennes – Rencontre

Ce matin, rencontre avec les Crossfitters Valenciennes.   Supers WODs et super ambiance !   J’avais eu le plaisir de les rencontrer lors de la démonstration de Cross chez Décathlon Petite-Forêt, à voir ici et là, ou en photos, et j’étais heureuse de savoir qu’un groupe de Cross existait enfin sur Valenciennes !   Rencontre... Lire la Suite →

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Journal Alimentaire – Du 12 Au 19 Mars 2016

Samedi 12 mars 2016 Jus de citron Lait de cajou 2 dattes et 1 càc de sucre de coco 1 galette soufflée  épeautre et avoine beurre d'amande et cacao cru Déjeuner Scorsonères poêlés Salade verte 2 carrés chocolat 90% Dîner Chou kale vapeur Tofu aux herbes 2 galettes soufflées tartare d'algues au citron confit 3... Lire la Suite →

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