Cheat… Day !

J'ai voulu expérimenter le cheat day. Croyez le ou non, je ne l'avais jamais testé dans de telles proportions. Pour mémoire, le cheat day ou cheat meal, se traduit en français par jour ou repas de "triche". Dans le cas d'un régime alimentaire contrôlé, il s'agit d'un jour de relâche où on consomme des aliments... Lire la Suite →

AMAP Ou Comment Manger Sain Et Local !

Bonjour à tous ! La saison maraîchère va bientôt s’achever pour reprendre au mois de mai. Si vous ne l’avez pas encore fait, peut-être est-ce l’occasion pour vous de découvrir ce qu’est une AMAP. AMAP signifie Association pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne. En pratique, il s’agit pour un agriculteur de se constituer en association... Lire la Suite →

Se Faire Plaisir

Pendant les fêtes, moi, je me suis fait plaisir, oh oui…   Les fêtes… période joyeuse s’il en est, c’est l’occasion ou jamais de se faire plaisir.   C’est vrai, nous qui faisons attention à ce que l’on mange toute l’année, nous qui allons au sport pour être en forme, pour une fois… on peut... Lire la Suite →

Accro Au Sport ?

Mais qu'est-ce que c'est que cette idée ? Mais si, regardez bien, on a tous quelqu'un dans notre entourage qui fait du sport, peut-être même un peu trop selon nous... Ben oui, c'est vrai, nous on s'y connait vu que... on n'en fait pas de sport, et c'est sûr c'est trop. Et puis, c'est quoi... Lire la Suite →

Pourquoi Ce Blog ?

Aujourd'hui, j'ai un petit moment, je profite donc de l'occasion pour préciser un peu le "vrai" objectif de ce blog. Oui, parce qu'il faut bien avouer que, sur le principe, étaler sa vie sur le net, ben... c'est déjà pas très net ! 😉 Avoir un défi personnel, c'est bien, mais vouloir l'afficher et en... Lire la Suite →

Ma Première Vidéo Est En Ligne !

A y est !! Comme je vous l'annonçais hier, ma première vidéo est en ligne ! Elle a été réalisée et montée non sans quelques péripéties, mais j'en suis venue à bout !! 😉 C'est rigolo, j'avais le trac au moment de la publication sur You Tube ! Je vous laisse la découvrir ici :... Lire la Suite →

Objectif

Alors nous y voilà ! Je vais vous présenter aujourd'hui mes objectifs, comment je compte m'y prendre pour les atteindre et vous expliquer pourquoi j'en suis là !   J'ai un objectif silhouette que je souhaite redessiner. Le but est d'atteindre 20% de masse grasse d'ici un an environ, pour la rentrée 2016 (je me... Lire la Suite →

Nota Bene !

Petite précision : je n'ai vocation ni à être parfaite ni à être extrémiste. Oui, il peut, ou pourra, m'arriver de manger de la chaire animale selon les circonstances. Cela ne s'est produit qu'une seule fois en 8 mois. Evidemment, ce n'est pas ce que je préfère ni privilégie, mais ce n'est pas si grave... Lire la Suite →

Salut à toi qui passes par là !

Salut à toi qui passe par là ! Bon, ben, ça y est, maintenant je me lance, ça faisait longtemps que ça me trottait, et quand faut y aller, faut y aller... c'est maintenant : je crée mon blog ! Pour l'instant, je ne sais absolument pas comment m'y prendre, pas de technique, pas de... Lire la Suite →

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